女性個人護理：為什麼有機成分很重要

23,636 檢視

Dr. Michael Murray, N.D. 發佈日期 2024年03月12日

Getting your Trinity Audio player ready...

什麼是女性個人護理產品？

女性個人護理產品包括衛生棉條、月經墊、濕紙巾、噴霧劑、洗劑、爽身粉和潤膚露。

問題

隨著越來越多的消費者關注食品、化妝品、護膚品、洗衣液和織物柔軟劑中的化學添加劑，有機或無化學成分的個人護理產品也越來越受歡迎。

一名女性一生中可能會使用超過 10,000 個衛生棉條、衛生棉或其他個人護理產品。此外，目前還沒有針對女性個人護理產品中有毒化學物質的政府法規。因此，這些產品可能成為重要的暴露來源，並帶來嚴重的健康風險。^[^1,2]

有毒化學品：需要注意什麼

女性護理產品中通常會列出潛在有害化學物質清單。^[^1,2]

一些會擾亂女性荷爾蒙系統或導致慢性疾病的化學物質包括：

農藥
鄰苯二甲酸酯
對羥基苯甲酸酯
合成香料
重金屬（鉛、鎘和汞）

為什麼選擇有機個人護理產品？

由於陰道和外陰組織吸收能力很強，即比皮膚吸收能力強得多，因此個人護理產品中存在的荷爾蒙幹擾物和其他有毒化學物質是一個嚴重的問題。^[3] 特別是使用衛生棉條與氧化壓力增加有關，這可能是由於接觸這些產品中的環境污染物增加所致。強烈建議選擇毒性化學物質含量較低的產品。

需要注意什麼

為了減少接觸鄰苯二甲酸酯、對羥基苯甲酸酯、香料以及家居和美容產品中存在的其他有毒化學物質，女性仔細檢查她們在女性衛生用品方面的選擇非常重要。

選擇在標籤上公開所有成分的品牌和產品，避免選擇添加了化學物質或香料的產品。由於許多女性個人護理產品都是用棉花製成的，而棉花在種植和收穫過程中可能會接觸到殺蟲劑或其他添加劑，因此，在購買棉質衛生棉條或衛生棉時，請務必查看是否有有機認證。

要獲得美國農業部 (USDA) 的有機認證，產品必須在種植過程中不使用合成殺蟲劑或化學肥料。

摘要

女性個人護理用品，如衛生棉條和衛生棉，由於含有有毒化學物質，可能對健康構成風險。選擇有機產品可以減少接觸有害物質。選擇成分錶透明且獲得有機認證的產品，優先考慮健康和福祉。

參考文獻：

免責聲明： 本聲明未經美國食品與藥物管理局評估此等產品不用作診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

挑選本文介紹商品

繼續探索

預防圍絕經期肌肉流失

由德文·斯通博士，自然療法醫生

12,315 檢視

從洋甘菊茶到覆盆子葉茶：懷孕期間可以喝哪些茶？

由 Katy Keogh, R.D.N.

1,069 檢視

月經不規則可能在告訴你身體的哪些問題

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

871 檢視

陰道刺激的5個可能原因及5種全新應對方法

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

7,875 檢視

更年期最佳維生素－平衡情緒、提升精力等身體所需

由 Desiree Delane, M.S.

3,556 檢視

陰道微生物群：女性健康領域的新前沿

由 Desiree Delane, M.S.

2,466 檢視

什麼原因會導致陰道乾澀？自然療法醫生推薦的緩解疼痛指南

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

2,790 檢視

更年期飲食：5種應避免的食物——以及替代食物——以緩解症狀

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

3,617 檢視

黃體素乳膏的益處：更年期緩解指南

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

7,647 檢視

衛生棉條真的安全嗎？為什麼許多女性開始改用月亮杯？

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

2,927 檢視

覆盆子葉茶的益處：從懷孕到經前綜合症

由 Dr. Hilda Wong, M.D.

6,803 檢視

真正有效的3種最佳女性健身補劑

由 Dr. Carlie Biggins, N.D.

60,587 檢視

查看全部

之前

下一步

健康生活專區

女性個人護理：為什麼有機成分很重要

循證

什麼是女性個人護理產品？

問題

有毒化學品：需要注意什麼

為什麼選擇有機個人護理產品？

需要注意什麼

摘要

挑選本文介紹商品

健康生活專區

女性個人護理：為什麼有機成分很重要

循證

什麼是女性個人護理產品？

問題

有毒化學品：需要注意什麼

為什麼選擇有機個人護理產品？

需要注意什麼

摘要

挑選本文介紹商品

繼續探索

預防圍絕經期肌肉流失

由 德文·斯通博士，自然療法醫生

從洋甘菊茶到覆盆子葉茶：懷孕期間可以喝哪些茶？

由 Katy Keogh, R.D.N.

月經不規則可能在告訴你身體的哪些問題

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

陰道刺激的5個可能原因及5種全新應對方法

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

更年期最佳維生素－平衡情緒、提升精力等身體所需

由 Desiree Delane, M.S.

陰道微生物群：女性健康領域的新前沿

由 Desiree Delane, M.S.

什麼原因會導致陰道乾澀？ 自然療法醫生推薦的緩解疼痛指南

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

更年期飲食：5種應避免的食物——以及替代食物——以緩解症狀

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

黃體素乳膏的益處：更年期緩解指南

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

衛生棉條真的安全嗎？ 為什麼許多女性開始改用月亮杯？

由 Dr. Laurie Steelsmith, N.D.

覆盆子葉茶的益處：從懷孕到經前綜合症

由 Dr. Hilda Wong, M.D.

真正有效的3種最佳女性健身補劑

由 Dr. Carlie Biggins, N.D.

查看全部

由德文·斯通博士，自然療法醫生

什麼原因會導致陰道乾澀？自然療法醫生推薦的緩解疼痛指南

衛生棉條真的安全嗎？為什麼許多女性開始改用月亮杯？