在考慮保護和改善我們環境的簡單選擇時，你可能會首先想到少開車、多回收利用以及重新利用那些最終可能會被送往垃圾掩埋場的物品。 這些都是保護地球的好方法。 您還可以在家中養成許多其他簡單的習慣，以進一步推進您的環保行動。
讓你的家更永續可以很簡單，只需將一些典型的家居用品換成更環保的選擇即可。 你也可以在日常生活中引進一些新產品，讓生活更輕鬆，減少浪費。
任何實踐「綠色」生活方式的努力都有助於使我們的星球更加美麗，並為子孫後代保護它。 在這裡，我提供一些簡單易行的建議，幫助大家從今天開始養成更多環保習慣。 雖然這份清單並不詳盡，但對於那些希望在保護環境方面更加用心的人來說，這是一個很好的開始。
紙巾是許多家庭的必備品。 紙巾的易用性是其吸引力之一。 但是，雖然很方便，但每次用完紙巾就扔進垃圾桶會造成大量浪費，並加劇森林砍伐。 幸運的是，有 種環保的替代品可以用來清潔 你的檯面和家裡的其他污漬，或是用來包裹外帶三明治。
可重複使用的洗碗布 非常適合您的清潔任務，例如擦拭檯面、清潔地板上的污漬或清潔冰箱。 而且它們比普通紙巾更吸水、更結實，所以你會經常使用它們。 與其每次使用後都丟掉，不如直接把它們丟進洗衣機裡，這樣就可以進行下一輪清洗了！
除了紙巾之外，海綿也是清潔工作中減少浪費的另一種選擇。 可生物降解或可堆肥的海綿尤其環保。 為了進一步減少浪費，不要在幾天後就把海綿扔進垃圾桶，而是重新利用它。 例如，舊海綿不再用於洗碗後，可以將其用於更髒的清潔工作，例如清潔浴室或室外區域。 你也可以把它當作育苗劑或幫助植物保持水分。
可重複使用的食品儲存容器的選擇非常多，遠遠超過了過去幾代人的特百惠。 有小孩的家庭會很喜歡專門為存放零食或飲料而設計的容器，方便孩子上學或開車時使用。 其他產品則可以直接從冰箱冷凍室放入微波爐中快速加熱食物，讓您的生活更輕鬆。
如果您使用紙巾或塑膠袋進行短期食物儲存，例如在午餐盒中裝一個三明治或一把葡萄，請考慮改用其他可重複使用的選擇。 可重複使用的食品袋 是一個極好的選擇，並且還有許多其他用途。
雖然可重複使用的食品袋與一次性塑膠袋相比，前期投入較高，但隨著時間的推移，你會發現這些產品物有所值。 無論您是要打包三明治、切片水果或生蔬菜外出，還是需要一種方法來存放醃製的肉類，旅行時需要輕便地包裝蛋白質粉，或者在海灘上需要一個乾淨的地方來存放您的物品，這些可重複使用的包裝袋都是完美的解決方案。
當你使用一次性塑膠袋時，可重複使用的食品袋是一種方便、可持續的替代品，否則這些一次性塑膠袋最終會被丟棄到垃圾掩埋場。 而且，由於它們由矽膠製成，因此無毒、耐高溫、低過敏性，是您和您的家人健康的選擇。
如果您正在尋找減少使用一次性塑膠袋的其他方法，您可以自備 棉質農產品袋 去雜貨店購買農產品。 只需簡單地更換產品，您就可以在滿足自己和家人需求的同時，實現您的環保目標。
一個環保的習慣，不僅對環境有益，還可以增加你的飲水量，那就是用可重複使用的水瓶代替一次性水瓶 。 我推薦使用保溫瓶，它可以讓你的水整天保持冰涼，而且容量比普通塑膠瓶更大——這樣你更有可能喝更多的水，並在一天中保持水分充足。 此外，減少家中一次性塑膠瓶的使用可以節省冰箱空間，並減少每週需要在商店購買的物品數量。
說到清潔用品，無論是用於清洗 餐具 還是 衣物，都有環保的選擇，這些選擇是考慮到你的家人和地球而製定的。 許多傳統清潔產品含有少量成分，這些成分會通過水處理廠，導致藻類大量繁殖，對水生生物造成損害。 以下是一些有助於清理清潔用品的替代方案。
尋找環保且僅採用天然植物成分配製的 洗碗精 和 洗衣液 。 此外，兩種產品的成分都必須是可生物降解和可持續的，這使得它們成為環保產品。 您也可以尋找經過環境工作小組 (EWG) 認證的產品，確保其產品的安全性。
另一種會在垃圾掩埋場堆積垃圾的清潔用品是烘乾紙。 雖然它可以減少靜電，並讓你的衣物散發清新香味，但一張烘乾紙在垃圾掩埋場可能需要數年才能分解。
這些烘乾紙的兩個很好的替代品是 烘乾球和可堆肥烘乾紙。 烘乾球的工作原理與烘乾紙類似，與普通烘乾紙和可堆肥烘乾紙相比，可以降低能源成本。 烘乾球通常由羊毛製成，可減少衣物烘乾所需的時間，並有助於防止衣物結塊。
幸運的是，烘乾球和可堆肥烘乾紙都有很棒的香味，例如薰衣草和檸檬。 你甚至可以透過在烘乾球中加入幾滴 精油 來客製化自己的香味。
打造環保家居不應止步於廚房及洗衣房。 有很多簡單的方法可以讓你的自我照顧方式更環保，既有益於你自身，也有益於環境。
你可能沒有意識到，你用來卸妝或清潔臉部的傳統濕紙巾通常含有不可生物降解的塑膠或合成纖維。 如果你在早晚護膚程序中都使用這些潔面濕巾，那麼改用 可生物降解潔面濕巾 可以顯著減少每週垃圾和垃圾掩埋場中產生的垃圾量。
同樣，傳統牙刷所使用的材料也是不可生物降解的。 據估計，一支塑膠牙刷可能需要長達 500 年或更長時間才能分解——僅僅為了幾個月的清潔牙齒，這可是相當大的碳足跡。 試試可生物降解的 牙刷 ，它會在幾個月內分解。
減少你產生的廢物量是環境意識的基石，選擇永續的食物和飲料也是支持大自然的另一種方式。
咖啡 是世界上消費最廣泛的飲料之一，然而咖啡豆的生產和收穫會對環境造成影響。 獲得雨林聯盟認證的咖啡是按照特定標準生產的，旨在保護生物多樣性，並將農業的可持續性放在首位。 想要喝一杯更環保的咖啡，請選擇帶有「雨林聯盟認證」標誌的咖啡。 尋找其他食品和飲料產品，如 巧克力 和茶，以及其他帶有此標誌的家居用品。
為了讓你的餐盤更環保，請選擇可持續捕撈的海鮮。 就捕魚而言，這種做法意味著選擇性捕撈和「竿釣」捕魚方法，例如在捕撈鮪魚時，可以減少對其他海洋動物的兼捕。 可持續捕撈和罐裝的魚類 透過維護生物多樣性來支持我們海洋的未來。
為了進一步支持海洋的健康和多樣性，請尋找有機飼養的動物產品和農產品。 為了獲得有機食品認證，農民必須避免使用可能進入水道並破壞海洋環境的除草劑、殺蟲劑和化學肥料。 選擇這些有機食品而不是傳統種植和養殖的肉類和農產品，可以減少進入我們水道的污染物數量。
透過你使用的家居用品以及你享用的食物和飲料，有很多方法可以增強你的環保意識。 無需做出太多改變，只需進行一些簡單的改變和深思熟慮的選擇，就能輕鬆加大保護大自然的力度。
如果一次做出所有這些改變讓你感到不知所措，那就每週選擇幾個感覺可以掌控的新習慣，然後逐步增加。 即使是最小的改變，隨著時間的推移也會形成很大的習慣。
免責聲明： 本聲明未經美國食品與藥物管理局評估 此等產品不用作診斷、治療、治癒或預防任何疾病 。
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