八月是銀屑病宣傳月。 本月有助於引起人們對銀屑病的關注，銀屑病是一種自體免疫疾病，影響全球超過 1.25 億人。
乾癬是一種慢性發炎性皮膚病，具有很強的自體免疫成分。 除了與銀屑病相關的高發炎程度外，人體的免疫系統也會將自身組織誤認為是外來物並對其進行攻擊。
乾癬的症狀包括：
乾癬可分為輕度、中度或重度，取決於銀屑病斑塊覆蓋的身體面積以及它造成的痛苦程度。
不同類型的乾癬要麼影響身體的不同部位，要麼在身體中引起不同的反應。 例如，反向型乾癬是指在確診斑塊狀乾癬後，體重增加時可能發生的疾病。 症狀包括光滑的紅色疼痛皮疹，僅出現在皮膚接觸皮膚的部位，例如腋窩或腹股溝區域。
還有紅皮病型乾癬，這是一種疼痛且令人擔憂的乾癬，如果斑塊狀乾癬沒有得到良好的控制，就可能發生這種乾癬。 這種類型的乾癬症狀包括全身大部分皮膚發紅、發燒，甚至脫水。 這種類型的乾癬需要立即進行緊急醫療救治。
其他類型的乾癬包括膿皰型乾癬（其特徵是充滿膿液的腫塊（膿皰）和皮膚發紅、發癢、疼痛）和斑塊型乾癬（其特徵是隆起的紅色、發炎、發癢的斑塊，上面覆蓋著鱗屑）。
斑塊狀乾癬是最常見的乾癬類型，約佔乾癬病例的 90%。 不幸的是，這種皮膚病具有強烈的遺傳傾向，環境風險因素往往會加重病情。 例如，銀屑病與腸道菌叢失調有關。 腸道菌叢失調是指人體腸道內有益菌和有害菌之間的失衡。
乾癬也與其他疾病有關，如心血管疾病、乾癬關節炎，甚至憂鬱症。 銀屑病是一種影響數百萬人的嚴重疾病。
遺憾的是，目前還沒有治癒乾癬的方法，但這並不意味著醫學界沒有努力尋找治癒方法。 其他研究表明，銀屑病可能受益於更全面、更全面的方法，高達 51% 的銀屑病患者使用補充和替代醫學來治療他們的病情。
例如，研究表明，薑黃素（金黃色香料薑黃中的主要多酚）可能對銀屑病有益。 薑黃素 是一種強效抗氧化劑或自由基清除劑，也是一種強效抗發炎劑。
研究表明，薑黃素可以減少銀屑病斑塊的自由基損傷，減輕炎症，增強銀屑病通常會破壞的皮膚保護屏障，並減少皮膚細胞的快速生長，而皮膚細胞的快速生長是導致銀屑病的最大因素之一。
此外，研究表明，口服 薑黃素 和局部使用類固醇治療乾癬比單獨使用類固醇效果更好。 薑黃素具有一些神奇的功效，可能對銀屑病有幫助。
對維生素 D 的研究也很有前景。 例如，研究表明，維生素 D 水平低與銀屑病病情加重有關。 維生素D不僅僅是一種普通的維生素。 它的作用更像是類固醇激素，在體內發揮許多關鍵作用。 例如，維生素 D 在骨骼健康、生殖健康和免疫系統健康方面發揮作用。
維生素 D 透過幫助產生抗菌肽和防禦素（有助於抵抗體內外來入侵者的蛋白質）來增強免疫系統。 它在調節免疫系統方面也發揮著巨大作用，當免疫系統過度活躍時，它可以使免疫系統恢復平衡。
由於乾癬是一種自體免疫疾病，維生素 D 調節免疫系統並使其恢復平衡對患有這種疾病的人來說是有益的。
另一種研究用於治療乾癬的天然方法是魚油。 魚油 —以二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA) 的形式存在—通常包括鯖魚、鮭魚和鮪魚等冷水魚。 魚油對身體有許多益處，包括幫助維持心血管健康、關節健康和減輕發炎。
魚油 是一種強效抗發炎藥，可能對乾癬患者有幫助。 例如，研究表明，魚油有助於減少皮膚發紅、增厚和鱗屑的程度，同時也能改善銀屑病面積和嚴重程度指數 (PASI) 的評分。 PASI 是一種用於對銀屑病患者的病情嚴重程度和範圍進行評分和了解的工具。
研究也表明，富含魚油的飲食有助於改善銀屑病的嚴重程度。 雖然研究表明魚油可能對銀屑病有益，但研究也表明，魚油與更傳統的療法和生活方式改變相結合時似乎效果最佳。
減肥對患有乾癬的人來說是有益的。 研究表明，減肥可以有效減輕銀屑病的嚴重程度，並減少銀屑病皮損的惡化。 身體質量指數（BMI）是利用身高和體重來衡量身體脂肪含量的指標。 雖然 BMI 對某些族群（如舉重運動員或體育健將）可能有不利影響，但較高的 BMI（超過 35）與較高的乾癬風險有關。
肥胖，定義為 BMI 為 30 或更高，與全身性發炎程度較高有關。 這種發炎也是銀屑病的一個共同特徵。 該研究表明，減肥還可以提高傳統銀屑病療法的療效並減輕發炎。
值此八月銀屑病宣傳月之際，我們有必要記住這種毀滅性疾病的巨大危害。 隨著研究不斷揭示這種慢性疾病的影響以及可能改善病情的方法，人們希望銀屑病患者能夠享受生活，而不再讓疾病阻礙他們。
參考文獻：
免責聲明： 本聲明未經美國食品與藥物管理局評估 此等產品不用作診斷、治療、治癒或預防任何疾病 。
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