健康中心 | iHerb

嗨

我的帳戶

健康中心

類別

內容類別

內容小組

最新發布:

電解質水的益處 + 重要性

2025 年 04 月 02 日

電解質水有助於修復體內適當的電解質平衡。本文討論了電解質水的好處和風險。

電解質水的益處 + 重要性

深度好文

1

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

1,929,381 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

539,473 閱覽

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

515,194 閱覽

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

作者：維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士

508,600 閱覽

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

260,964 閱覽

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

270,541 閱覽

健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

Dr. Eric Berg, D.C.

探索

蝸牛粘蛋白的強大護膚功效

蝸牛粘蛋白的強大護膚功效

作者： Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN

41,745 閱覽

L-蘇糖酸鎂：5大健康益處及副作用等

L-蘇糖酸鎂：5大健康益處及副作用等

作者： Dr. Katie Brown, M.D.

74,311 閱覽

秋季做到平衡的阿育吠陀式小貼士

秋季做到平衡的阿育吠陀式小貼士

作者： iHerb員工作者

21,817 閱覽

天然草本補劑纈草根的6大益處：舒解情緒、優化睡眠等

天然草本補劑纈草根的6大益處：舒解情緒、優化睡眠等

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）

42,786 閱覽

碘與妊娠：孕期母嬰健康的必需營養素

碘與妊娠：孕期母嬰健康的必需營養素

作者： Evgeniy Komarovsky 醫生

2,860 閱覽

亞精胺的驚人益處：食物來源、長壽、心臟健康等

亞精胺的驚人益處：食物來源、長壽、心臟健康等

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

30,462 閱覽

提高GLP-1水平的自然方法

提高GLP-1水平的自然方法

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

29,444 閱覽

綜合營養師建議：培養 4 個強大的每日習慣，保持上佳健康狀態

綜合營養師建議：培養 4 個強大的每日習慣，保持上佳健康狀態

作者： Courtney Swan，理學碩士

4,999 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。