闊葉刺桐：它是什麼？血糖幫助作用及其他

主要收穫

• Hintonia latiflora 是一種來自墨西哥和中美洲的沙漠植物，其樹皮含有對健康有益的高效化合物。
• 它在維持健康的血糖和 A1C 水平方面具有顯著的研究價值。
• 關鍵化合物庫塔瑞根寧有助於延緩碳水化合物的吸收，並可能優化胰島素敏感性。

為什麼血糖很重要

如果你的醫生告訴你開始“注意血糖”，你並不孤單。 事實上，根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的數據，三分之一的美國成年人（約 9,800 萬人）患有糖代謝病前期。 大多數人甚至不知道！ 此外，美國約有 3,600 萬人患有第 2 型糖代謝病。 我國的血糖問題已經達到了極為嚴重的程度。 

我覺得這些比率令人擔憂，但對於糖代謝病和糖代謝病前期病例的激增，我並不感到困惑——答案就在我們的餐盤裡。 在過去的 70 年裡，美國人的飲食發生了巨大的變化，糖、高果糖玉米糖漿、精製碳水化合物和超加工食品的攝取量急劇上升。 事實是，我們的身體無法妥善處理這種持續過量的不健康食物，而我們的血糖水平正在為此付出代價。 

雖然優化飲食和保持活躍是整體健康的關鍵，但許多人也在尋找幫助健康血糖和 A1 水平的自然方法。 這時，我特喜歡的健康植物之一——闊葉刺桐（Hintonia latiflora）就派上用場了。 這種耐寒的沙漠植物在傳統醫級中已被使用了數代，現在現代科學也證實了它有助於維持健康的血糖平衡。

在我解釋 Hintonia latiflora 如何幫助保持血糖水平健康之前，有必要先定義一下血糖和 A1C 水平究竟是什麼，以及它們如何導致健康狀況不佳，包括糖代謝病。  

了解血糖和糖化血紅蛋白（A1C）水平

血糖（葡萄糖）是你身體主要的能量來源。 當你進食時，碳水化合物會分解成葡萄糖，然後進入血液。 然後，你的胰臟會釋放胰島素，幫助葡萄糖進入細胞，為細胞提供能量。

然而，當你的身體攝取的糖和碳水化合物超過了它能用來獲取能量的量時，多餘的葡萄糖就必須去某個地方。 這就是高血糖水平導致肥胖症流行的原因之一。 細胞無法燃燒利用的過量糖分會以脂肪的形式儲存在肝臟和腹腔中，這是導致肥胖的首要原因。 肥胖者往往攝取過量的糖和碳水化合物，導致血糖水平升高和脂肪堆積。 

當身體無法產生足夠的胰島素或對胰島素產生抗性時，就會出現問題，導致葡萄糖在血液中累積。 隨著時間的推移，高血糖會對你的健康造成嚴重影響。 它會損害你的血管、神經和器官，並增加你罹患糖代謝病、心臟病和其他併發症的風險。

您可能也聽過醫師曾提過 A1C 水平。 A1C（也稱為 HbA1C）是衡量有多少葡萄糖與血紅蛋白（紅血球中攜帶氧氣的蛋白質）結合的指標。 您的 A1C 數值反映了您過去兩到三個月的平均血糖值。 A1C 水平升高意味著血液中糖分含量較高，這會增加糖代謝病的風險。  

什麼是闊花印度楝？

寬花印度楝生長在墨西哥和中美洲的沙漠中，氣候非常惡劣，酷熱和暴雨是常態。 為了在這種極端環境下生存，這種植物會產生強大的天然化合物來幫助保護自己免受壓力。 有趣的是，正是這些化合物似乎能為人類帶來健康益處，包括降低高血糖水平。 

它是如何運作的？ 科學解釋

我一直對植物很有興趣。 植物及其萃取物非常複雜，要揭示其益處背後的原因往往是一個挑戰。 然而，德國的科學家們進行了大量研究，以發現 Hintonia 有效背後的關鍵機制。 

關鍵似乎在於樹皮中的一種化合物，稱為庫塔雷根寧。 這種化合物透過體內多種途徑調節血糖。 根據研究，其作用機制之一是控制α-葡萄糖苷酶，這種酶可以分解碳水化合物並將糖分釋放到血液中。 

闊葉刺桐實際上可以延緩這一過程，幫助減少血糖峰值，並促進全天血糖水平穩定，這對於控制 2 型糖代謝病或血糖波動的人來說尤其重要。 研究還表明，它可能提高胰島素敏感性並幫助胰臟功能，幫助身體更有效地利用胰島素。  

此外，研究顯示，Hintonia 葉子中的化合物可能有助於防止胃腸道損傷和胃潰瘍——考慮到某些糖代謝病藥品對消化系統的強烈作用，這是一個有價值的益處。

臨床研究結果

闊葉欣通草 (Hintonia latiflora) 已在 2 型糖代謝病方面進行了 70 多年的臨床研究，並顯示出了令人難以置信的令人印象深刻的結果。 早期的臨床研究顯示，在輕度至中度糖代謝病病例中，欣通尼亞在幫助調節血糖水平方面與胰島素一樣有效（甚至更有效）。

在臨床試驗中，患有輕度至中度糖代謝病的參與者每日血糖值顯著降低。 許多使用胰島素或口服藥品的人在修復方案中加入 Hintonia 後，能夠減少劑量，有些人甚至能夠完全停止服用口服藥品。 長達三年的長期追蹤研究顯示，闊葉欣通草持續有效，且沒有任何嚴重的副作用。

雖然理想情況下沒有人需要醫生方劑藥來控制血糖，但研究顯示 Hintonia 可以安心地控制血糖水平，從而延緩開始服用醫生方劑藥的需求。 對於已經服用藥品的人來說，這或許可以降低劑量，但仍然有效。 當然，我始終建議您在使用任何補充劑之前先諮詢您的醫學健康專業人員。 

高血糖如何影響您的健康

血液中糖分過多會傷害血管壁（尤其是細小脆弱的微血管）。 這會導致全身慢性炎症，特終造成組織損傷。 隨著時間的推移，這可能會對您的健康造成許多問題，包括：

• 心臟和血管疾病：動脈損傷會增加血壓高、心臟病和中風的風險。
• 神經損傷：高血糖會傷害神經，導致刺痛、疼痛或麻木，尤其是在手腳部位。
• 腎臟損傷或衰竭：高血糖會加重腎臟負擔，降低其過濾廢物的能力。
• 眼部損傷：眼部血管損傷會導致視力問題，嚴重時甚至會導致失明。
• 足部問題：血液循環不良和神經損傷會減緩身體的癒合能力，增加感染和其他嚴重併發症的風險。 
• 聽力障礙：高血糖會影響內耳中微小的血管和神經，導致聽力喪失。

當你掌握了所有這些資訊後，就會明白控制血糖水平對於整體健康是多麼重要。 但即使對於那些遵循健康飲食並定期運動的人來說，保持血糖平衡也可能是一個挑戰。 對於尋求額外幫助的人來說，闊葉刺桐（Hintonia latiflora）可能有助於提供天然的、有科學依據的幫助，以維持健康的血糖水平。

找到合適的闊花刺桐

如果您有任何血糖方面的顧慮，我覺得 Hintonia latiflora 真的可以對您有幫助。 尋找經過臨床研究的、能夠提供來自印度楝樹皮萃取物的多酚的產品。 

當然，維持血糖和整體健康的上佳途徑是完全避免碳水化合物和不健康食品，而專注於蛋白質、健康脂肪、蔬菜和水果。 然而，闊葉刺桐是健康生活方式的有益補充。 經過七十年的研究幫助，這個經臨床驗證的解決方案可能正是您重回上佳健康狀態所需要的。 

參考文獻：

1. “2020 年全國糖代謝病統計報告。” 美國疾病管制與預防中心（CDC）網站。 訪問日期：2025年10月10日。 可至以下網址取得： https://www.cdc.gov/diabetes/php/data-research/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf
2. Kuhr, R. 大戟科植物萃取物的口服糖代謝病修復。 《蘭德爾茲特》，1953 年。 29(23)：1-8。
3. Schmidt M, Hladikova M. Hintonia 濃縮物 - 用於修復血糖升高：一項多中心、前瞻性、非干預性研究的結果，該研究使用了確定的 Hintonia latiflora 乾濃縮物。 自然療法。 2014年2月。 （譯文）
4. Korecova M, Hladikova M. 修復輕度和中度 2 型糖代謝病：使用 Hintonia latiflora 萃取物進行開放性前瞻性試驗。 歐洲醫級研究雜誌。 2014 年 3 月 28 日；19:16。
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6. Korec R、Heinz Sensch K、Zoukas T. 新黃酮類化合物庫塔雷根寧（一種抗糖代謝病活性物質）對鏈脲佐菌素誘導的大鼠糖代謝病的影響。 Arzneimittelforschung。 2000 年 2 月；50(2):122-8。