健康中心 | iHerb

嗨

我的帳戶

健康中心

類別

內容類別

內容小組

最新發布:

電解質水的益處 + 重要性

2025 年 04 月 02 日

電解質水有助於修復體內適當的電解質平衡。本文討論了電解質水的好處和風險。

電解質水的益處 + 重要性

深度好文

1

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

1,929,381 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

539,473 閱覽

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

515,194 閱覽

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

作者：維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士

508,600 閱覽

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

260,964 閱覽

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

270,541 閱覽

健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

Dr. Eric Berg, D.C.

探索

維生素 D 對女性的益處：上佳來源、形式以及如何獲得足夠的維生素 D

維生素 D 對女性的益處：上佳來源、形式以及如何獲得足夠的維生素 D

作者： Dr. Melissa Blake, N.D., M.A.C.P.

1,452 閱覽

L-蘇糖酸鎂：5大健康益處及副作用等

L-蘇糖酸鎂：5大健康益處及副作用等

作者： Dr. Katie Brown, M.D.

74,311 閱覽

嬰兒護膚小秘方及優選產品綜合指南

嬰兒護膚小秘方及優選產品綜合指南

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

4,847 閱覽

南非醉茄-幫助舒緩壓力的理想補充品

南非醉茄-幫助舒緩壓力的理想補充品

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

231,817 閱覽

營養師特調漂亮奶昔的5個步驟

營養師特調漂亮奶昔的5個步驟

作者： Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN

12,053 閱覽

注冊營養師推薦給媽媽們的幾大健康產品

注冊營養師推薦給媽媽們的幾大健康產品

作者： Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN

5,350 閱覽

揭祕可可巧克力的抗氧和情緒益處

揭祕可可巧克力的抗氧和情緒益處

作者： Scott Buesing，自然療法醫生

10,477 閱覽

旅行時如何攜帶美容產品

旅行時如何攜帶美容產品

作者：凱蒂·西爾塞思（Katie Silseth）

7,501 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。