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有助減輕肌肉酸痛的6種食物與補充劑

有助減輕肌肉酸痛的6種食物與補充劑

作者： 傑克·伯利（Jake Boly），認可體能訓練專家（CSCS）
64,991 閱覽
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優化微生物組的10種自然方法

優化微生物組的10種自然方法

作者： Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）
64,748 閱覽
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乙酰左旋肉鹼──維護、保護和修復所需的重要物質

乙酰左旋肉鹼──維護、保護和修復所需的重要物質

作者： 醫級博士Patricia Gerbarg博士與醫級博士Richard P. Brown博士
64,419 閱覽
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8種可加入飲食中的防氧化成分

8種可加入飲食中的防氧化成分

作者： 艾莉莎·巴傑納魯（Alysa Bajenaru），注冊營養師
64,333 閱覽
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加強認知能力的5種天然促智補充品

加強認知能力的5種天然促智補充品

作者： Gabriel Espinoza醫生
64,128 閱覽
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燕麥的5種健康益處+蛋白燕麥冰沙食譜

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作者： iHerb員工作者
64,075 閱覽
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苦瓜的幾大益處及營養價值等

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作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）
63,628 閱覽
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實現荷爾蒙平衡：20種上佳食物、症狀、生活方式技巧及更多內容

實現荷爾蒙平衡：20種上佳食物、症狀、生活方式技巧及更多內容

作者： 梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）
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維生素E的不同形態和益處

維生素E的不同形態和益處

作者： Scott Buesing，自然療法醫生
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全球三大維生素和礦物質缺乏症

全球三大維生素和礦物質缺乏症

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
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6種有科學根據的天然減壓方法

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作者： 埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士
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我們每天應該食用多少纖維？

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作者： 艾莉莎·巴傑納魯（Alysa Bajenaru），注冊營養師
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