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爲什麼礦物質對健康至關重要

2025 年 04 月 03 日

了解礦物質在人體中發揮的關鍵作用、食物來源以及如何通過均衡飲食來幫助整體健康。

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作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

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奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

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作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

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作者：維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士

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甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

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作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

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從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

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健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

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6 個白樺茸的益處：提高機體抵抗能力、減少發炎、管理壓力

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作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

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2022 年呼吸道感染——你需要知道的事

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作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

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3種膠原蛋白及其健康益處

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作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

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護膚品中的神經醯胺：這是什麼？

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黃芪的6大健康益處

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生病時的適宜食物和要避免的食物

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作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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頭髮生長：帶來健康長發的上佳食物、補充劑和習慣

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