健康養生 - 部落格

益生菌的好處：加強消化健康和免疫系統

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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瓜拉納：強化體能與專注力及其他優效健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

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維生素C有什麼作用？免疫健康，可能有益皮膚健康等

作者： Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

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補充L-酪氨酸對於應激行爲及其他方面的潛在益處

作者： Scott Buesing，自然療法醫生

86,730 閱覽

低鉀症狀以及如何自然提高體內鉀含量

作者： Kate Henry醫生（自然療法）

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3種膠原蛋白及其健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

107,592 閱覽

維生素K的健康益處、缺乏狀況、食物來源等

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

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鋅的9大優效健康益處及不同類型

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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檸檬酸鎂的6大益處：有益心理健康、優化睡眠等

作者： Scott Buesing，自然療法醫生

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什麼是無添加膳食補充劑？如何選擇優質膳食補充劑

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

7,829 閱覽

L-絲氨酸的可能健康益處：助力大腦健康和優質睡眠等

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

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五味子可能對肝臟健康和認知功能等大有裨益

作者： Debbie Kung博士、針灸與東方醫級醫生、持牌針灸師（DAOM, LAc.）

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健康中心

膳食補劑

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